昨晚睡觉的时候鬼压床的现象又再次在我身上发生了。。。

 

其实这已经不是第一次了，虽然这样的事情不是经常发生，但每一次发生都会觉得好痛苦，好恐惧。现在已经不大记得是什么时间了，感觉应该是接近凌晨吧。意识是将近有七分的清醒。这次感觉很强烈，很明显的有一个人在我左侧身猛拉我，力度感觉很大，我拼命的想喊出声，没有用，如果有经历过的人应该知道那是最难受的，不能动，不能喊，只能用自己的意思去抗衡。我试图用右手将他推开，我甚至感觉到了他的手，甚至摸到了他的手指，从来从来没有像这次一样真实。就在我拼命挣扎的时候，突然听见爸爸上厕所的声音，我才感觉到了救星。。。那只可怕的手才慢慢退开。

 

网上可以找到好多人鬼压床的文章，有人说鬼压床其实是——梦魇，也有更科学的说是睡眠精神学上的一种疾病，叫睡眠瘫痪/麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

 

但不管怎么说，往往都和心里状态有关系，一般压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足都会发生，一直都觉得自己最近的心里状态真的不是那么好。

 

下午去了趟六榕寺，但求心安。